Chá Vermelho e seus Benefícios

O chá vermelho é um produto que está sempre na despensa das pessoas que se preocupam com a alimentação e saúde. Muito consumido pelos orientais, ele conta com diversas propriedades para cuidar da saúde e manter a forma, especialmente por facilitar a digestão e acelerar o metabolismo.

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Trata-se do próprio chá verde, que passa por um processo de fermentação por impressionantes 60 anos, tempo necessário para adquirir suas determinadas características, especialmente a de “devorador de gorduras”.

Benefícios

Importante ressaltar de que os benefícios do chá vermelho são inúmeros, como:

favorece a redução do colesterol;

desintoxicante; combate os radicais livre;

facilita a digestão;

depurativo;

antidepressivo e acelera o metabolismo do fígado.

Como tomar

O consumo recomendado diário é de no mínimo quatro xícaras, que devem ser consumidas ao longo do dia, evitando o seu consumo à noite, pois esta infusão contem uma pequena quantidade de cafeína, o que poderá interferir na qualidade do sono e causar certo desconforto em algumas pessoas.

Alguns pessoas fazem uso do chá vermelho em suas dietas, para acelerar a perda de peso. Use-o como substituto do café ou leite na hora de tomar café ou fazer o lance da tarde.

Onde comprar

Vale lembrar de que o chá vermelho não deve ser consumido por pessoas com arritmia cardíaca, com gastrite ou mulheres grávidas ou em fase de amamentação. O chá vermelho pode ser encontrado em lojas que comercializam produtos naturais e suplementos e produtos esportivos ou em sites de suplemento alimentar. O preço médio praticado pelas lojas de suplementos e sites é de R$ 18,00 a R$ 35,00 vai depender muito da marca e da quantidade de capsulas ou gramas do produto.

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