IMC (Índice de Massa Corporal) Faça o Cálculo do IMC

O IMC (índice de massa corporal) é um índice utilizado para determinar o quanto a pessoa esta acima ou baixo peso ideal. Se você quer saber como calcular o seu IMC, basta fazer um cálculo bem simples, e você não precisa de programa para realizar esta tarefa, é só dividir seu peso pela altura ao quadrado, exemplo: (90kg / 1,74m x 1,74m ).

O valor resultante deste cálculo irá determinar se você se encontra acima ou abaixo do peso ideal. A tabela abaixo mostra o calculo do IMC para uma sequencia de pesos e alturas.

Confira: Com a tabela do calculo do IMC, podemos identificar se estamos ou não no nosso peso ideal.

emagrecer

Significado das cores da tabela

  • Vermelho: Obesidade
  • Amarelo: Acima do peso ideal
  • Verde: Peso normal
  • Azul: Desnutrição, muito magro

Vamos a um exemplo simples de cálculo de IMC: Se uma pessoa pesar 65 kg e tenha 1,70 de altura, seu IMC ideal deverá ser 23. No entanto, se uma pessoa com a mesma altura pesar 75 kg, seu IMC seria 31, o que indica excesso de peso, o que indica que você deve começar uma dieta para perder peso rápido, por exemplo, a dieta de 1 semana para perder 7 quilos, de modo que você possa atingir seu peso ideal.

Esperamos que este artigo sobre o cálculo do IMC tenha sido útil para você, e que em breve você alcance seu peso ideal.

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