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Dieta da Proteína

A dieta da proteína na prática, consiste em elevar o consumo de proteínas e diminuir o de carboidratos, pois assim a sensação de saciedade dura mais, devido à lenta absorção deste tipo de alimentos pelo organismo. Outras informações também são importantes quando tratamos dessa dieta, como: vantagens, desvantagens e como fazer a dieta corretamente. Segue

Dieta Detox

A dieta detox ajuda a eliminar toxinas e foca nos alimentos integrais e naturais, também inclui cardápios e receitas simples, além de dicas para minimizar os sintomas de abstinência. Este plano de desintoxicação deve ser seguido por no máximo 7 dias. Este período é suficiente para o organismo pode aumentar os níveis de energia, melhorar a digestão e

Dieta da Sopa como Fazer

A dieta da sopa pode ser uma solução para emagrecer, mas antes de fazer é preciso entender que este não é o método mais saudável para emagrecer. Entretanto, se for adotada somente por uma semana, não estendendo além disso, pode ser eficaz para quem quer eliminar peso rápido. Diariamente deve-se seguir o cardápio geral da dieta e consumir

Como Secar a Barriga com Dieta e Exercícios

Quer saber como secar a barriga com dieta e exercícios pois cansou de ver aquele pneuzinho sobrando para fora da sua calça favorita ou se preocupa com os riscos para saúde que estão associados com o excesso de gordura na barriga? Confira nossas dicas para secar a barriga com dieta e exercícios. Os pneuzinhos da barriga