Óleos que ajudam a emagrecer

Os óleos que ajudam a emagrecer são substâncias naturais capazes de acelerar o processo de emagrecimento mantendo a saúde. Eles contém uma combinação única de ácidos graxos com efeitos potentes sobre o metabolismo. Vários estudos mostram que apenas adicionando algum óleo vegetal em sua dieta, você pode perder gordura , especialmente a gordura, “perigosa” no interior da cavidade abdominal.

Óleo de Cártamo – Auxilia na perda de peso por ativar enzimas que obrigam o organismo a queimar sua própria gordura, agindo, principalmente, na gordura localizada na região do abdômen. Por ser rico em vitamina E, combate o envelhecimento da pele, aumenta o bom colesterol (HDL), diminuindo o colesterol ruim (LDL). Pode ser usado no preparo de alimentos e também, sob forma de cápsula, encontrada em lojas de produtos naturais;

Óleo de Linhaça – Sua utilização é variada, sob forma de sementes, farinha, cápsula e óleo o que não interfere em seus benefícios. Por ser fibroso, auxilia no bom funcionamento do intestino. É Rico em ômega 3 e 6, necessários ao organismo, sendo o ômega 6 responsável pela manutenção da circulação do sangue, evitando  acidente vascular cerebral (AVC) e o infarto. É também, muito usado em treinos esportivos, por combater o cansaço;

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Óleo de Peixe – Também, é muito utilizado por diminuir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL), age como antiinflamatório no organismo, além de auxiliar na perda de peso de forma saudável. Encontrado em forma de cápsulas em lojas de produtos naturais;

Óleo de Coco – Recentes estudos comprovam que não é o bicho papão que se pensava, pelo contrário, é eficaz nas dietas de emagrecimento saudável, no sentido de aumentar a capacidade do metabolismo, facilitando a absorção mais rápida dos alimentos, permitindo que todos os nutrientes sejam aproveitados pelo organismo. Rejuvenesce a pele, auxilia no funcionamento da tireóide, evitando problemas hormonais.

Não utilize substâncias que aceleram o emagrecimento sem a devida orientação, mesmo que seja natural, podem conter propriedades impróprias ao seu organismo.

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